Этой ночью, в 4:00, города Украины переходят на зимнее время. Обычно все это делают в субботу, то есть сегодня, перед сном.
Напоминаем: в воскресенье, 25 октября, в Украине проходят выборы. Участки откроют свои двери в 8:00 уже по новому зимнему времени.
Нужно будет перевести свои часы на один час назад. Мобильные телефоны подстроятся и изменят время самостоятельно.
Обычно подобное мероприятие негативно сказывается на организме человека. Чтобы минимизировать риски, рекомендовано правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем, спать не менее 7-8 часов в сутки.
В первое время будет сложнее просыпаться,но, несмотря на это, не пейте много кофе, а уже тем более не покупайте энергетики, которые плохо влияют на общее состояние и отражаются на работе сердца.